训练当众讲话，怎么有效果？

      --重庆金口财演讲口才培训学校  郭一智老师分享

1，首先，授课老师的经验方法很重要。老师授课经验丰富，演讲了几千场，学员学习，可以学方法少走很多弯路。每节课都有上台锻炼，每次练习都有点评指导。

这会加速演讲能力的成长和突破。

2，在演讲口才课堂上练。从打基础开始。如果练了几十次。就会进步了几十次。在工作或其他地方人多的时候，需要当众讲话的时候就会讲的好，也没以前紧张，甚至更轻松和兴奋。

3，克服紧张，需要运用心理学的实用方法。紧张有深层次的心理学原因，光练不够，还需要心理分析，当知道紧张的真正原因，改变就会更加高效。我们用专业方法，比如NLP神经语言程序学、身心语义学、萨提亚家庭治疗等方法，帮助学员从内在深层次认识自己、突破自己。会较快的克服紧张，提升自信，认识自我，重塑性格。

4，参加培训班，是大班好，还是小班好呢？大班的好处是有氛围，缺点是练习少，老师未必能关注每个学员。需要学员做到坚持，次数多了也会有明显改变。小班课的好处是，不用等太多时间别人演讲，效率高。有些老板，管理者不喜欢人多，因为他们时间宝贵。希望短时间学了就改变。所以选择私教课的学员也挺多。

5，演讲口才的突破从心态开始，所以说练口才就是练心。心态好了，语言表达技能好了，是可以面对一个人和100人一样的表达效果的。主要是经验，方法和身心状态的调整。